Всем известный факт — человек состоит на 80 % из воды! Поэтому без жидкости в нашем рационе уж никак не обойтись в повседневной жизни. То, что мы пьем, не менее важно, чем то, что мы едим. Пить нужно много каждый день и важно употреблять в пищу только полезные напитки для здоровья .
Полезные напитки для здоровья
1. Вoда: вывoдит тoкcины, пoддepживаeт pабoту жeлудка, пoлoжитeльнo влияeт на cocтoяниe cocудoв и cуcтавoв.
2. Γpанатoвый coк: нopмализуeт pабoту cepдца и cocудoв, пoлeзeн пpи гипepтoнии и анeмии.
3. Мятный чай: cтимулиpуeт выдeлeниe жeлудoчнoгo coка, уcпoкаиваeт, cнижаeт давлeниe, пoмoгаeт бopoтьcя c бeccoнницeй.
4. Κeфиp: ни для кoгo нe ceкpeт, чтo имeннo этoт пpoдукт нopмализуeт пищeваpeниe.
5. Яблoчный coк: oказываeт пoлeзнoe влияниe на pабoту пeчeни, пoчeк и мoчeвoгo пузыpя.
6. Κлюквeнный мopc: благoдаpя выcoкoму coдepжанию витамина С oтличнo укpeпляeт иммунитeт, а являeтcя хopoшим жаpoпoнижающим cpeдcтвoм.
7. Рoмашкoвый чай: oбладаeт антибактepиальным эффeктoм, а такжe уcпoкаиваeт и pаccлабляeт нepвы.
напитки для здоровья и долголетия
НАЧИНАЙТЕ СВОЁ УТРО С НАПИТКА ДОЛГОЛЕТИЯ.
Этот напиток очень полезен для здоровья и способствует снижению веса. Этот напиток рекомендуется пить утром натощак. Он бодрит, очищает организм и укрепляет иммунитет.
Что потребуется: молотая корица; мед; лимон; горячая вода.
Как готовить:
В горячую воду кладем дольку лимона и добавляем молотую корицу. Даем настояться и заодно немного остыть воде. Когда вода немного остыла добавляем ложку меда и выпиваем.
Рецепт напитка долголетия, которому уже более 2000 лет
Возьмите 400 г очищенного чеснока и натрите его. Приготовьте сок из 10 лимонов. Смешайте чеснок и сок в банке, накройте ёмкость марлей, но не крышкой.
Периодически встряхивайте сосуд, особенно перед употреблением элексира.
Чайную ложку готовой смеси разведите в стакане кипячёной воды и пейте чудо-смесь после еды в течение двух недель. Заметили значительные улучшения состояния здоровья?
Травы, которые понижают давление
- Чабрец расширяет все артерии в организме.
- Аптечная ромашка рекомендована для гипертоников, которые страдают невротическими расстройствами (страх, депрессия, подавленное настроение и т.п.)
- Боярышник расширяет артерии и замедляет ритм сердечных сокращений.
- Цикорий у людей, регулярно принимающих цикорий, реже встречается сахарный диабет II типа и инфаркт миокарда.
- Зверобой снижает артериальное давление.
- Череда снижает артериальное давление без воздействия на сердечную мышцу.
- Сушеница снижает риски развития ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда примерно.
- Пустырник является средством профилактики аритмий, связанных с увеличением скорости сердечного ритма.
❗️ Внимание! Если вы имеете слишком высокое кровяное давление, тогда вам необходима консультация лечащего врача.
Целебный отвар для чистки кишечника
Все болезни уйдут прочь! Этот способ особенно эффективен при очищении организма от солевых отложений, и очень полезен для суставов, костей и даже мышц.
Для приготовления очищающего «зелья» необходимо взять:
✔️5 гр измельченного лаврового листа залить 300 гр кипятка и кипятить 10 минут на слабом огне.
✔️Настаивать в течение 4 часов в термосе.
✔️Пользоваться отваром нужно три дня подряд.
▪️Как принимать: приготовленные 300 гр нужно пить в течение дня маленькими глоточками. Идеально по одной столовой ложке через равные промежутки времени. Затем сделать недельный перерыв и повторить вновь.
Сбор для ЖКТ
Простота и эффективность просто зашкаливают. Фитосбор- это как раз то, чем вы можете помочь всему желудочно-кишечному тракту.
Я вам просто настоятельно советую этот сбор, если есть воспалительные заболевания ЖКТ:
➖эзофагиты;
➖гастриты;
➖колиты;
➖холециститы.
Тысячелистник 1 часть ;
Зверобой 1 часть;
Мята перечная 2 части;
Подорожник 2 части;
Ромашка аптечная 2 части.
За часть принимаем всё, что вам удобно хоть столовую ложку хоть половник.
На 250 мл воды 1,5 ст.л. заливаем кипятком и настаиваем 2 часа,процеживаем и пьём перед едой за 1 час 2 раза в сутки по полстакана. Курс, месяц. Осенью, весной курс повторяем.
