В первую очередь, я хочу выразить свои искренние соболезнования тем, кто потерял своих близких и родных, пораженных невиданным ранее вирусом COVID 19.

Теперь перестаньте питать себя страхом и терять мир и покой от новостей! Ведь страх и беспокойство приводят к еще хужим последствиям. А выход всегда есть!

В этой статье я даю 5 пунктов как пережить коронавирус в Канаде:

1. Приведите в порядок свой разум.

2. Соблюдайте правила гигиены и карантина.

3. Укрепляйте свой иммунитет и ведите здоровый образ жизни.

4. Помните о своем ближнем. 

5. Получите денежную компенсацию за коронавирус.

СТАТИСТИКА ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ

Коронавирус (COVID 19) — эта пока не самая страшная пандемия по сравнению с предыдущими вспышками эпидемий мирового масштаба.

Если вам интересно, посмотрите историю всех эпидемий от рождества Христова и сколько людей погибло.

Самые последнюю, постоянно обновляемую статистику о коронавирусе вы можете узнать пройдя по этой ссылке: https://www.worldometers.info/coronavirus/ или  смотрите визуальную карту распространения вируса COVID 19 по Канаде и других странах мира.

Ежедневно обновляемая статистика по зараженности коронавирусом в Канаде.

Статистика на 26 февраля 2020г для сравнения с сегодняшним днем:
— подтверждено 81 130 случаев заражения
— умерли 2 764 человека
— выздоровели 30 120 человек

Теперь давайте просто посмотрим на цифры:

На 22 марта 2020г  около 308 тысячи человек заразились вирусом COVID 19.
Сейчас население Земли приблизительно 7млрд. 700 млн человек.
То есть мы имеем 40 человек заболевших на каждый миллион населения или 0.004%
Если заболевших коронавирусом будет в 1000 раз больше, то это будет 4%.

Детальную информацию о коронавирусе на русском языке хорошо предоставила профессор из Америки Анча Баранова.

Болезнь протекает наиболее серьезно у людей пожилого возраста.

В группе повышенного риска также люди, страдающие от сердечно-сосудистых заболевание, диабета, гипертоники и онкобольные.

Коронавирус чаще поражает тех людей, где привычка к курению особенно распространена.

Если вы хотите увидеть и узнать как себя проявляет себя коронавирус в организме человека и симптомы болезни на разных стадиях развития, то смотрите это видео на английском языке:

Вирусы в отличии от микробов не жизнеспособны. Они боятся солнечного света, сухого холода или жары, легко окисляются кислородом воздуха.

Теперь давайте перейдем к практическим советам как пережить и победить коронавирус в Канаде.

 1. Приведите в порядок свой разум

Страх, переживания и стресс ещё никогда и никого не исцелил и не защитил. 85% болезней в мире происходят из-за стресса и излишних волнений.

Я советую вам попробовать на себе испытанную формулу преодоления страхов на основании Библии. Эта формула работает, только для тех, для кого Библия является авторитетом и абсолютной истиной.

5 действий, чтобы победить страх и беспокойство

1. Признайте свой страх (ы). Назовите его имя.
2. Молитесь (передавайте свои страхи Богу и просите, чтобы Он избавил вас от вашего определенного страха и беспокойства, перенесите бремя страха и беспокойства с себя на Иисуса).
3. Измените Страх на Веру (говорите и верьте истине, хвалите и поклоняйтесь).
4. Сделайте волевое решение не бояться и делайте то, что вы боитесь.
5. А теперь спокойно наблюдайте как работает Бог и радуйтесь!

 2. Соблюдайте правила гигиены и карантина

Бог дал нам разум. Поэтому принять меры предосторожности в гигиене ОЧЕНЬ важно!!! Научитесь быть дисциплинированными и послушными.

Напомню, что драматическое снижение смертности от инфекций произошло в самом начале XX века именно из-за того, что люди стали придерживаться принципов гигиены, а не из-за вакцин и антибиотиков.

✅Чаще мойте руки и нос с мылом в течении 20-30 сек. Cмотрите наглядное видео о том насколько тщательно нужно сейчас мыть руки.

Итак, придя вечером домой, после контактов с людьми, на работе, в магазине, общественном транспорте, вымойте руки с мылом. Высморкайтесь и намыленными пальцами тщательно протрите ноздри. Разумеется, изнутри.
— Какое мыло брать?
— Любое. Чем проще, тем лучше.

У метода есть серьезное научное обоснование. Капельки мокроты, содержащие вирус, имеют размер от 50 до 100 микрон, поэтому они застревают в носовых ходах. И пока вирус не вызвал инфекцию его нужно просто «вымыть» из носовых ходов. Кстати, мыла он боится».

Такой же совет давал главный терапевт Москвы Леонид Лазебник.

«Я советую всем ежедневно утром и вечером промывать носовые пазухи мыльной водой. Возвратившись после работы домой и помыв руки, нанесите мыльную пену на мизинцы и промойте пазухи.»

✅Соблюдайте респираторную гигиену.

— Не ходите больными на работу.

— Старайтесь, по возможности, избежать толпы людей.

— Ходите в магазин за продуктами не в часы пик, чтобы не стоять в очереди в кассу; -Отмените походы на мероприятия, где будет много детей или молодёжи, особенно если это будет проводиться в закрытом помещении. (Спортивные матчи в школах или большие вечеринки).

✅Чаще проветривайте ваши квартиры и дома. Если у вас есть ультрафиолетовые лампы, используйте их.

✅Каждый день включайте очистители воздуха, если они у вас есть. И, наоборот, не используйте пока увлажнители воздуха.

✅ Используйте озонаторы.

Озон наверняка убьёт не только все вирусы в вашем доме, но все бактерии, причём, даже там, куда ультрафиолет не доберётся, любая тень остановит свет, а вот газ пролезет везде. Помните, что озонирование нужно проводить в тех комнатах, где нет людей, так как в большом количестве он небезопасен. После того как двери комнаты откроются, через 10 – 15 минут озон превратится опять в кислород и помещение станет доступным.

Эта прибор пригодится вам и в будущем. Особенно советую приобрести ее, если с вами живут пожилые люди, онкобольные или те, кто недавно перенёс бронхит, пневмонию или тяжёлую простуду. А также те, кто болеет сейчас, ведь не смотря на тотальную рекламу коронавируса, остальные виды гриппа или простуды ещё никто не отменял. Такой озонатор поможет в школьных классах или дет садах. Ведь именно там всегда проблемы с проветриванием.

И даже если у вас или ваших близких появились симптомы, похожие на заражение коронавирусом, все ещё не стоит паниковать, нужно действительно обратиться к доктору.

Если вы живете в Канаде, то вы можете воспользоваться ниже перечисленными номерами телефонов для получения  ответов на вопросы о коронавирусе (COVID19).

Если вы испытываете симптомы, то вам следует перейти самоизоляцию и связаться по телефону с местным отделом общественного здравоохранения. Не отправляйтесь в больницу без предварительного разговора с медицинскими службами.

Телефон для связи в Онтарио: +1 866-797-0000 ( Telehealth), 811
Телефон для связи в Британской Колумбии: +1 833-784-4397
Телефон для связи в Альберте: +1 866-408-5465 (Health Link)
Телефон для связи в Манитобе: +1 888-315-9257
Телефон для связи в Квебеке: +1 877 644‑4545
Телефон для связи в Новой Шотландии: 811

Также вы можете попробовать сделать простой тест в домашних условиях, описанный в этой статье.

3. Укрепляйте свой иммунитет и ведите здоровый образ жизни

Годами люди не хотят ничего предпринимать, чтобы заботиться о своем теле, а потом паникуют, когда появляется новая угроза в виде коронавируса. Людям проще скупить все респираторные маски и надеяться на чудодейственные противовирусные лекарства быстрого действия. Вы пытаетесь «откупиться» от ежедневной заботы о своем организме, как бросивший семью отец раз в год покупает детям самую дорогую игрушку.

✅ Укрепляйте свой иммунитет.

Купите себе баночку с мульти-витаминами  обязательно с наличием в них железа и цинка.

Сейчас в продаже есть комплекс витамин отдельно для детей, мужчин, женщин и людей старшего возраста.  

Эти два этих компонента хорошо укрепляют иммунную систему. Используйте их на протяжении всего периода эпидемии. К этим витаминам добавьте витамин С в ударных дозах (1 – 2 грамма после еды каждый день). Витамины группы В, С и D хорошо укрепляют нервную систему.

Начните пить антиоксиданты — это прекрасный стимул для иммунной системы.

Это особенно важно для тех, кто собирается в путешествие, приготовьте все с заранее, что бы не тратить потом время на аптеки.

✅Питайтесь простой и здоровой пищей.

Развивайте привычку здорового питания, которое само по себе лучшая профилактика от многих болезней.  Многие свой обеденный стол давно превратили в хронические перекусы мусором, что попадется под руку. Исключите продукты, угнетающие иммунную систему и метаболизм.

Канадские ученые обнаружили, что ягоды асаи помогают подавить корона вирус

Canadian clinical trial looks to acai berries in hopes of preventing severe cases of COVID-19

CTV news

✅Пейте много воды и пробиотики.

Поскольку бактерии — это антагонисты вирусов, поэтому рутинное употребление пробиотиков поможет в борьбе с ними. Если вирус уже начал свою разрушительную работу, то большое количество слизи, состоящее из мёртвых клеток тела пойдет через желудочно- кишечный тракт.  Мёртвые клетки нашего тела – прекрасная среда для развития нового цикла инфекции.

Вот почему обильное кисло-сладкое тёплое питье и энтеросорбенты помогают не заболеть вторично, и это касается всех видов гриппа или простуды.

✅ Занимайтесь спортом

Тренировки и физические нагрузки — это самый лучший стимул для иммунной системы и защиты организма. Лучше тренироваться, чем пугаться. В первом случае — иммунка защитит, а во втором случае она будет подавлена гормонами страха и стресса.

Двигайтесь, даже, если вы находитесь в закрытой самоизоляции. Начните с приседаний, отжиманий, укрепление позвоночника.

✅ Чаще проводите время на свежем воздухе.

Выйдите из дома и начните дышать свежим воздухом. Ходите, бегайте, делайте зарядку. Тренируйте легкие дыхательными упражнениями.

Итак, здоровое питание из фруктов и овощей, регулярные тренировки, прогулки на свежем воздухе, употребление витаминов, исключение алкоголя и табака, — значительно укрепят вашу иммунную систему.

✅Достаточно спите. Ничто так не восстанавливает организм, как долгий и крепкий сон.

4. Помните о своем ближнем 

Помогайте друг другу!

В последнее время большинство людей сосредоточены на себе и на удовлетворении своего «Эго». И более того это ежедневно пропагандируется и вкладывается в наш разум.

Заботьтесь больше о любви к ближним. Все больше ободряйте и вдохновляйте, проявляйте внимание и создайте атмосферу радости. Поддерживайте заболевших добрыми словами. Гормоны счастья еще никого не убили, но многих излечили.

Тогда мы вместе с молитвой 🙏 и Божьей помощью пройдем и через это очередное жизненное испытание.  Вера, надежда и любовь нам очень понадобится в ближайшее время.

5. Получите денежную компенсацию за коронавирус

Если вы живете в Канаде и стали жертвой коронавируса и временных ограничений связанных с ним, то вы можете расчитывать на поддержку государства.

По данным статистики  в марте 2020г. Канада потеряла 1 011 000 рабочих мест, Уровень безработицы вырос до 7,8%. Эти цифры будут ещё хуже в апреле месяце. Так что цените ту работу, которая у вас сейчас есть.

Ознакомьтесь с полным списком компенсаций и условия их получения на государственном сайте Канады или на читайте об этом на русском языке на сайте финансового и налогового консультанта Александра Сергеева.

Service Canada  подробно как податься на EI  и другие бенефиты.

Пошаговая инструкция как подать заявку на получение Сanada Emergency Response Benefit (CERB). Это облагаемое налогом пособие по реагированию на чрезвычайные ситуации.

Пособие (PCU) в размере 2000 канадских долларов в месяц будет действовать в течение следующих четырех месяцев. Она предназначено для работников, которые лишены заработной платы из-за нынешнего кризиса. Эти деньги будут выплачены «в течение 10 дней с момента запроса», сказал премьер министр Канады Джастин Трюдо.

Президент Канадской ассоциации банкиров объявил, что все шесть крупных банков будут предлагать отсроченные платежи по своим ипотечным кредитам и другим кредитным продуктам.

Хотя знайте, что приостанавливать платежи обойдется вам дороже. Из ваших первых платежей после приостановки будут вычитаться только проценты (не principal) до тех пор, пока они их не наверстают за период «простоя», если только банки не создадут особые условия в данном случае.

Если вы живете в провинции Онтарио и коронавирус лишил вас заработка, тогда вы можете временно не платить за рент жилья.

Если вы переехали из другой страны в провинцию Манитоба (ньюкамер) как раз в период эпидемии коронавируса, тогда читайте здесь что нужно делать и куда обращаться.

Помощь от государства на которую вы можете расчитывать отдельно в каждой провинции читайте в этой статье.

Финансовая поддержка для жителей провинции Манитоба.

6. Новости для тех, кто ждёт спасение от медицины:

Израильский институт биологических исследований нашли антитело, которое нейтрализует коронавирус.

Будьте здоровы и счастливы!