30 практических советов для счастья

30 практических советов для счастья

Cегодня же начните регулярно применять мои 30 практических советов для счастья, если вы хотите поменять свою жизнь к лучшему, стать довольным, жизнерадостным и более счастливым человеком, тогда

Эти советы помогут вам поддерживать своё тело и дух в полном здравии, строить крепкие семейные отношения, быть успешным на работе и в бизнесе и научат вас расслабляться и всегда радоваться жизни.

1. Начинайте свой день с благодарности за все, что у вас есть.

2. Каждый день проводите время в молитве.

3. Спите как минимум 7-8 часов в день. Дайте своему телу отдохнуть и восстановиться.

4. Рано вставайте (5-6 утра).

5. Пейте много воды (3-4 литра в день).

6. Принимайте контрастный или холодный душ для оздоровления.

7. Хотя бы раз в неделю уделяйте время для поста.  Это поможет очистить ваш  организм физически и духовно.

8. Занимайтесь спортом каждый день.

9. Глубоко дышите как можно чаще в течение дня.

10. Проводите как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут.

11. Радуйтесь мелочам.

Принимайте удовольствие от любого процесса. Например, от чашечки кофе утром, уборки в доме, прогулки на улице и тд.

12. Живи только сегодняшним днём.

Никогда не беспокойтесь о завтрашнем дне и не живите в прошлом. Живите так как будто этот день для тебя последний.

13. Здоровайтесь с людьми первым и улыбайтесь им.

Только сильный и успешный человек может позволить себе первым проявить доброжелательность.

14. Будьте щедрыми. Отдавайте 10% своего дохода на десятину и пожертвования.

15. Найдите своё любимое дело или призвание и занимайтесь им получая удовольствие.

16. Начинайте с малого.

Не пытайтесь «проглотить» огромный кусок за один раз. Начинайте делать, то что вы можете делать сегодня, постоянно совершенствуя себя и добавляя новые задачи.

17. Будьте свободны и самим собой.

Освободитесь от шаблонов общества и людей. Поступайте как правильно и выгодно в вашей ситуации.

18. Планируйте свой день.

Помните, что самые важные дела нужно сделать в первые 2 часа вашего дня.

19. Ставьте цели, но не больше 3-х сразу.

20. Учитесь у профессионального наставника, который поможет ускорить ваш профессиональный рост.

Найдите лучших учителей в каждой сфере жизни и учитесь у них

21. Работайте, наслаждаясь. 

 Чтобы испытывать счастье от работы, думайте только об отдаче, а не о том, сколько денег заработаете в результате.

Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжайте ее делать. Если работа не нравится и не приближает к цели, бросайте ее.

22. Стремитесь к росту, не бойтесь препятствий.

23. Каждый день делайте хоть что-то, что приблизит вас к вашей цели. Маленькие ежедневные улучшения ведут к масштабному успеху.

24. Применяйте принцип «два в одном» (одновременное занятие спортом и прослушивание аудиокниг, утренний марафет и мотивирующее видео).

25. В успехе испытывайте благодарность за победу. В поражении испытывайте благодарность за опыт.

26. Избегайте негативного окружения.

Окружите себя успешными людьми с позитивным настроем, которые будут способствовать вашей реализации.

27. Всегда прощайте своих друзей и врагов.

Вы несовершенны, поэтому прощайте другим их несовершенства.

28. Не скупитесь на похвалу, особенно для своей семьи или команды. Будьте эмоциональным в похвале и сдержанным и деликатным в критике.

29. Регулярно обновляйте плейлист любимых песен, слушайте их, когда нужна энергетическая подзарядка.

 30. Будьте иногда ребенком, позволяйте себе подурачиться.

Помните:

  • чтобы достичь мастерства в любом деле, нужно как минимум 10 тысяч часов усердной работы
  • какое бы хорошее дело вы ни делали, всегда кто-то будет недоволен. Это неизбежно, но все равно продолжайте делать то, что считаете нужным.

Будьте счастливы!

Добавить комментарий